[材料]:[5-6人份]
牛(豬)絞肉 ---------600g
洋蔥 -------------------2顆
大蒜 ----------------3-4瓣
九層塔葉 -----------適量
紅蘿蔔 -------------1-2根
西洋芹 ---------------2根
蕃茄(去皮) ----------8顆
番茄醬 -------------3-4匙
高湯(水)---------------1杯
黑胡椒粉 -----------適量
鹽 ---------------------適量
冰糖 ------------------適量
橄欖油 ---------------適量
[作法]
[醬料]
1 先將番茄放入滾水中川燙去皮
2 將洋蔥、紅蘿蔔、西洋芹、切丁後各裝成一盤
(大小可視喜歡的口感來切,不過盡量切小比較有醬的感覺)
3 將蒜頭切成小顆粒狀和將九層塔葉切成小細末
4 開火,放少許橄欖油,將蒜頭和九層塔爆香
5 加入洋蔥丁翻炒出香味
6 再加入紅蘿蔔和一點點水,蓋上鍋蓋悶煮
7 加入絞肉翻炒至八分熟
8 加入蕃茄、番茄醬和高湯,拌勻
9 煮滾後轉小火煮20-30分
10 起鍋前加入西洋芹、鹽、黑胡椒、橄欖油拌勻
11 關火,完成
[義大利麵]
1 燒一鍋水
2 煮滾後,放入麵條
3 麵條半熟時,撈至肉醬鍋中(可另外準備一次要吃份量的鍋子,
其他的肉醬可以放涼後冰起來下次吃)
4 開火,讓麵條吸收肉醬的汁,煮至濃稠及麵條彈牙時,即可關火
西式玉米濃湯作法:
1.首先用奶油炒麵粉,像炒麵茶一樣炒至香但不要焦,可以多炒一些分批使用。
2.慢慢加入溫或冷的高湯(因為加熱的會使麵粉結塊),最好是雞骨高湯,拌勻,如易有不易攪故散的麵粉塊,亦可用漏勺濾過。
3.洋蔥炒至透明加入紅蘿蔔、馬鈴薯小丁略炒,加入濃湯底。
4.玉米粒及玉米醬罐頭各半加入湯中共煮。
5.雞胸肉打水(先切末,加水抓一抓),加少許太白粉與蛋白醃一醃。
6.確定所有蔬菜都煮軟後調味,倒入雞肉末攪散略瀼即熄火。上桌時再加黑糊椒。
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